Le grignotage:

Qui n'est pas tenté à toute heure de la journée de se faire un petit encas pour patienter entre les repas
vous trouverez ici l'équivalence en calories de ces petits plaisirs:

1 bol de café + 2 croissants (100g)

1 tablette de chocolat au lait (100 g)

Une demie baguette de pain beurré (125g de pain + 50g de beu

1 croque-monsieur

1 cornet de frites

1 gauffre au sucre

1 gauffre chantilly

1 hamburger (100g)

1 pizza (15 cm de diamètre)

6 tranches de saucisson sec

1 petit sandwich (50g de gruyère + 40g de pain)